no começo voce tente relaxar num local confortavel sentado ou deitado muito devagar tente relaxar primeiro a mente depois o resto do corpo entrar em semi meditação respiração profuda e cada vez mais baixa e controlada relaxe o maximo quando se sentir em plena semi meditação sem pensar em nada entre no seu mais profundo interior espiritual e dai comece a falar com as suas sombras corporais primeiro devagar depois com determinação diga
a energia pessoa espirito k kuer espulsar do seu interior e comece assim
com muita determinação sobre si mesmo..
aqui vos ivoco minhas sombras corporais e espirituais
ordeno k espulsem esta energia nome da pessoa ou espirito
k se apague no imediato tudo o k esta energia me escreveu no meu interior
k se apague o encantamento k esta energia me encantou k se espulse esta aurea para sempre do meu interior tudo o k essa aurea escreveu lacou encantou no meu interior
não kuero esta energia no meu interior k se feche agora este ciclo minhas sombras corporais vos ordeno k assim seja ..
no fim rezar um pai nosso
uma ave maria
essa energia espirita ou de alguem em qualquer vertente saira no imediato do seu interior
aliaz sente essa paz imediatamente depóis de fazer o ritual sombras em luz paz amor
mcegonha
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